ご飯を食べさせてもらう赤ちゃん

授乳中の心配は助産院に相談!カフェインの摂取には注意が必要

初めての出産だと分からないことも多く、授乳についても不安な方も多いと思います。今は核家族化がすすんでいるので、昔のようにまわりに相談することも難しいです。無事に出産出来てホッとしたところで、回復していないうちに慣れない育児になります。戸惑ったときは、助産院に相談してはいかがでしょうか。助産院では、赤ちゃんとお母さんの産後のケアもしています。赤ちゃんにとても大切な母乳やミルクですが、授乳についての相談にものってもらえます。授乳中に、胸が張るのにミルクが出なくて辛いという経験をする方も多いようですが、母乳をうながすマッサージなども、助産院では丁寧に指導してくれます。また、産後の母乳外来というのをやっている助産院もあるようなので、授乳中、母乳のことで悩んでいる方は、ぜひ相談してみると良いでしょう。母乳に関しては、出産前からスムーズ出すためにマッサージなども良いとされています。このような考えの産婦人科や助産院では、出産前からマッサージなどを教えてくれるところもあるので、産後スムーズに授乳するためにも、出産前の妊娠中から準備しておくのも良いと思います。授乳だと、あまり相談しやすい話題ではないので、ベテランの助産師の方に相談するのが良いと思います。身内ではないのも、また気軽に相談しやすいので良いのではないでしょうか。
また、授乳中に特に気を付けておきたいのがカフェインです。授乳中にカフェインを飲むと、赤ちゃんが不眠なってしまう可能性があります。しかしカフェインを摂ってはいけないというわけではありません。決められた量や授乳後に飲むということをすれば特に問題はありません。こういった日常のことも助産院に気軽に相談できます。

授乳中の不安は助産院に行こう!カフェインの飲み物の摂り方

育児書にはミルクについてはいろいろと書いてありますが、母乳についてはあまり詳しくは書かれていません。母乳で育てようと思っても、これで母乳は足りているのか、どうやったら母乳の出がよくなるのかなど、母乳についての悩みはたくさんあります。授乳中に何か困ったことがあったら、助産院に相談するうのがいいでしょう。助産院なら母乳外来をやっているところが多く、マッサージもやっていただけます。赤ちゃんと一緒に来院して診ていただけるので安心です。これで母乳は足りているかという相談にも乗ってくれます。赤ちゃんの体重などを測定し、お母さんのおっぱいの状態も診てくれ、的確なアドバイスをいただけます。また、授乳中に乳腺炎になることもあると思います。そんな時も助産院に行けば、おっぱいを絞ってくれたりして、詰まりをとってくれます。詰まったままにしておくと、熱が出たりと大変ですから、すぐに対処していただける助産院が安心です。また、母乳の出が悪い時などは、おっぱいマッサージをして出がよくなるようにしてくださいますし、どんな食べ物や飲み物を採るといいかなども教えていただけます。また、多くの人が好むコーヒーにはカフェインが含まれているので、授乳中には注意しましょう。カフェインは人を興奮させる成分を含んでおります。そのためカフェインを含んだ飲み物の、摂り方によっては注意が必要なのでこの点についても相談すると良いでしょう。このように母乳に関しては助産院がおすすめです。赤ちゃんを出産する前に、近くに母乳外来をやっている助産院はないか探しておくといいですね。

直接相談可能な助産院!授乳中のカフェインの摂取の注意事項

無事に出産もおわり、安心したところで、少したつと育児も少しずつ慣れてきます。体も回復してくると、妊娠中に食べられずに我慢していたものや、制限していたものを食べたくなりますよね。香辛料の強い食べ物やアルコール、カフェインを含んだ飲み物を飲みたくなる方も多いようです。しかし、授乳中だと、そのようなものを食べたり飲んだりしても良いのか分からないこともあります。そのような時には、助産院に相談してみるのをおすすめします。よく言われるのは、お母さんが食べたり飲んだりしたものが、母乳に影響するという話もあります。本などで調べたりすると、読む本によって意見が違う場合もあります。特にカフェインには赤ちゃんに影響を及ぼす可能性があります。カフェインは人を興奮させる成分が入っているので、赤ちゃんが不眠になりやすくなる恐れがあります。しかし、助産院ならお産についての経験も多いプロになるので、同じようなお母さんの話なども含めて相談にのってくれます。母乳に影響する食べ物や飲み物だけでなく、授乳中に気をつけることや、産後の体調や胸の様子なども含めて相談出来るので良いです。今はインターネットや本でいろいろと自分で調べることも出来ますが、産後の回復具合や授乳の悩みは、ひとりひとり違うので、直接話して相談出来る助産院が良いと思います。お母さんだけでなく、赤ちゃんの様子もみてもらえるのも良いです。授乳中のことや育児について、分からないことがあったら、助産院に相談してみましょう。

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